Chez 6TM, notre engagement en matière de RSE prend vie au quotidien à travers des actions que nous souhaitons mener de manière régulière et toujours dans une démarche d’amélioration continue.
C’est pourquoi, nous avons lancé en 2024 une série d’ateliers RSE avec pour objectif de sensibiliser et d’échanger sur des sujets sociaux et environnementaux auprès de nos équipes.
Dernièrement, nous avons eu le plaisir d’accueillir Élise Yvray, experte RH et psychologue du travail, pour un atelier sur un thème essentiel : la santé mentale au travail.
Mieux comprendre la santé mentale en entreprise
L’atelier a débuté par un temps de définition : qu’entend-on réellement par santé mentale ? Élise a rappelé qu’il s’agit d’un état de bien-être qui permet à chacun·e de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler de façon productive et d’apporter sa contribution à la communauté.
Un éclairage précieux à l’heure où, selon les dernières études, près de 53 % des Français ont connu un épisode de souffrance psychique au cours des 12 derniers mois.
Au programme : tour d’horizon des problématiques les plus fréquentes, tension mentale, épuisement professionnel, dépression, anxiété, mais aussi des chiffres marquants sur l’impact de la santé mentale dans la vie professionnelle :
- 47 % des salarié·es ont déjà travaillé moins ou moins efficacement à cause de leur santé mentale,
- la santé mentale est le 1er poste de dépenses de la Sécurité sociale,
- et seulement 23 % des travailleurs se sentent à l’aise d’en parler avec leur employeur.
Détecter les signaux et agir avec bienveillance
Après ce cadrage, Élise a proposé aux participants des clés pour mieux détecter les signaux d’alerte : changements visibles, impact durable sur le fonctionnement quotidien, isolement progressif… Autant de repères qui invitent à la vigilance et à la solidarité au sein des équipes.
Elle a également rappelé l’importance de l’introspection avant toute action, en proposant un guide en 4 étapes pour agir :
1️⃣ Prendre conscience de sa propre posture et de ses limites ;
2️⃣ Aller vers l’autre avec respect et non-jugement ;
3️⃣ S’informer sur les ressources disponibles ;
4️⃣ Accompagner ou orienter si besoin.
Des ressources concrètes à mobiliser
Pour soutenir la santé mentale, de nombreuses ressources existent :
- Le médecin du travail ou le médecin traitant,
- Les professionnels de santé mentale (psychologues, art-thérapeutes, sophrologues),
- Les équipes RH et managers, qui peuvent proposer des aménagements temporaires (horaires, télétravail, missions),
- Et bien sûr l’entourage professionnel et personnel.
Un panel de liens utiles et plateformes spécialisées (Psycom, Premiers Secours en Santé Mentale, INRS, OMS) a été partagé aux participants pour prolonger la réflexion et faciliter les démarches si besoin.
Cultiver une culture d’entreprise plus attentive
Cet atelier s’inscrit dans une conviction profonde : la santé mentale n’est pas qu’une affaire individuelle, c’est aussi un enjeu collectif qui touche la qualité de vie, la performance et la cohésion d’équipe.
Chez 6TM, nous croyons qu’en parler ouvertement et en outillant nos collaborateurs, nous avançons vers une culture plus humaine, plus saine et plus durable.
Un grand merci à Élise Yvray pour son expertise et sa pédagogie, ainsi qu’à tous les participants pour la richesse des échanges.
👉 Vous souhaitez en savoir plus sur notre démarche RSE ? Sur notre politique RH ? Ou rejoindre une entreprise qui place le bien-être au cœur de sa culture ?
